Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 11.6 g

Sacharidy 13.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet Potato and Spinach Cakes

30min.

Courgette and Potato Parmigiana

1hod. 15min.

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

2hod. 20min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

12hod. 20min.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1hod.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45min.

Mushroom Parmentier

1hod. 10min.

Mushroom Wellington

2hod. 20min.

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1hod. 40min.

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1hod. 30min.

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1hod. 15min.

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2hod.