Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tuk 11.6 g

Sacharidy 13.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1hod. 20min.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1hod.

Balsamic Spelt Salad

20min.

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25min.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1hod. 10min.

Pea and Courgette Tarts

1hod.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.

Mexican Quinoa Salad

30min.