Zařízení & příslušenství
Zupa miso
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
9 g
Kalorie
411 kJ /
98 kcal
Tuk
1.1 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
6.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa miso z warzywami
30min.
Seitan z sosem pomarańczowym
2hod.
Pasta zhong
15min.
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min.
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40min.
Zupa Pho
1hod. 20min.
Zupa z kimchi i tofu
30min.
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1hod.
Kimchi
49hod. 40min.
Azjatyckie spring rolls
1hod. 20min.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1hod. 30min.