Zařízení & příslušenství
Zupa miso
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
9 g
Kalorie
411 kJ /
98 kcal
Tuk
1.1 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
6.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min.
Bakłażany bhurta
30min.
Orientalny krem z fasoli
30min.
Wegetariańskie chop suey
1hod. 5min.
Makaron à la Norma
50min.
Zupa krem z topinamburu i pora
1hod.
Fasola adzuki po prowansalsku
13hod.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1hod. 30min.
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min.