Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

4.1 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 raciones

Suroviny

Brocheta de rape

200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 8 tacos
8 pimientos de Padrón
4 tomates cherry
1 pellizco de sal
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra

Manzanas al vapor

2 manzanas Golden en láminas finas, sin piel ni pepitas
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de canela molida

Caldo de patata y zanahoria

200 g de zanahoria en rodajas
200 g de patata chascada
60 g de puerro en rodajas finas
500 g caldo de pollo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 20.03 g

Kalorie 1286 kJ / 308 kcal

Tuk 6.44 g

Vláknina 7.46 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30min.

Arroz con gratinado de frutos secos

1hod.

Guarnición de pimientos de Padrón

25min.

Menú: Sopa de judías blancas y fideos. Albóndigas con arroz y salsa de tomate. Cheesecake

1hod. 20min.

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min.

Arroz con cardo y mejillones

50min.

Caldo con ternera y verduras

1hod. 10min.

Wrap de salmón ahumado

10min.

Tosta de tomates secos y atún

10min.

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

20min.

Pappardelle con bogavante

1hod.

Queso provolone con salteado de setas para dos

30min.