Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 orange thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
- 25 g red split lentils rinsed
- 40 g onions quartered
- 150 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 50 g unsalted butter diced
- 700 g liquid chicken stock
- 50 g orange juice
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp fine sea salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 250 g fresh spinach
- single cream for drizzling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 178 kcal / 744 kJ
- Protein
- 4.5 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Carrot and Coriander Soup
25min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Carrot and Coriander Soup
25min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Chickpea soup with spinach
40min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min