Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 orange, thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
- 25 g red split lentils, rinsed
- 40 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 50 g unsalted butter, diced
- 700 g liquid chicken stock
- 50 g orange juice
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 250 g fresh spinach
- single cream, for drizzling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45 min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35min
Vegetable and Almond Soup
45 min
Creamy Courgette Soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Spring Greens Soup with Beans
35min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Asparagus Stem Soup
55min