Zařízení & příslušenství
Conchas com marisco e tapenade
Příprava 10min.
Celkový 2hod. 45min.
4 doses
Suroviny
Tapenade
-
salsa15 g
-
azeitona verde s/ caroço100 g
-
filetes de anchova em óleo, escorridos2
-
alho1 dente de
-
alcaparras em conserva20 g
-
limão só o sumo½
-
azeite80 g
Massa
-
amêijoas600 g
-
sal3 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar1200 g
-
mexilhão fresco e limpo600 g
-
massa tipo concha400 g
-
chalota50 g
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
cerveja30 g
-
vieiras5
-
Aneto q.b. p/ polvilhar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
3800.8 mg
Protein
58.7 g
Kalorie
4025.5 kJ /
962.1 kcal
Tuk
37.9 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
5.6 g
Sacharidy
93.6 g
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