Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Caril minuto

Caril minuto
4.6 16 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 45min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Leite de coco
  • coco ralado
    70 g
  • água
    450 g
Caril
  • óleo de coco
    40 g
    40 g azeite
  • cebola
    100 g
  • caril em pó
    15 g
  • açafrão-da-índia
    1 pitada de
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • pimentão doce
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • tomate cortado em pedaços
    125 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    200 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    270 g
    270 g lentilhas coral
  • espinafres
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 doses

Sodík 3207.2 mg
Protein 29.2 g
Kalorie 5352.9 kJ / 1279.4 kcal
Tuk 94.9 g
Vláknina 43.1 g
Nasycený tuk 75.8 g
Sacharidy 98.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de lentilhas

4.1(50)

1 Std. 30 Min

Tofu mexido

4.3(33)

25 Min

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 Min

Caril de lentilhas

4.4(25)

40 Min

Gnocchi com abóbora e espinafres

3.3(3)

1 Std. 25 Min

Tacos de lentilhas

3.5(2)

1 Std.

Caril de legumes

4.4(67)

55 Min

Tofu de coentrada

4.2(59)

20 Min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(76)

3 Std. 25 Min

Caril de legumes com bulgur

4.5(64)

55 Min

"Bacalhoada" de seitan

4.3(50)

1 Std. 20 Min