Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 283 kcal / 1188 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 37 g
- Vláknina
- 0 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 0 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frijoles al horno con verduras
30min
Cassoulet vegetariano con legumbres
40min
Hamburguesa veganas
45min
Tortitas de haba
2hod.
Kebbes vegetarianos de habas
1hod. 40min
Vegetales con tofu
45min
Lentejas marinadas
35min
Hamburguesas de tofu
8hod. 10min
Curry con verduras
1hod. 10min
Ensalada tibia de frijoles
25min
Garbanzos con espinacas
1hod. 10min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min