Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 525 mg

Protein 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry verde thai vegetariano

35min.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min.

Temaki sushi (TM6)

1hod. 40min.

Kipe de arroz

1hod. 30min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1hod.

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16hod.

Huevos benedictinos

1hod.

Desayuno dulce para mamá

50min.

Taco Sushi

1hod.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1hod.

Poke bowl hawaiano

45min.

Poke bowl de atún spicy

30min.