Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 525 mg

Protein 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Chía pudding

8hod.

Ensalada César vegana

10min.

Paletas de hielo arcoíris

10hod.

Pizza de arroz

1hod. 30min.

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10min.

Batido detox

10min.

Helado de Pasta de Morelia

10min.

Raspado de tamarindo

20min.

Bollo vegano de jitomate deshidratado

1hod.

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min.

Waffles rosas con frutos rojos.

30min.

Galletas veganas de chocolate

30min.