Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 525 mg

Protein 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl arcoíris

Bowl arcoíris

1hod. 15min.

Pepinos rellenos

Pepinos rellenos

15min.

Barritas de media mañana

Barritas de media mañana

3hod.

Sorbete de fruta congelada

Sorbete de fruta congelada

10min.

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30min.

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35min.

Fondue vegano de chocolate

Fondue vegano de chocolate

35min.

Pasta al pesto con salmón

Pasta al pesto con salmón

40min.

Filete de res con dos salsas

Filete de res con dos salsas

40min.

Pesto de espinacas y nueces

Pesto de espinacas y nueces

5min.

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25min.