Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 619 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 godz. 20 min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 Std. 45 Min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Veggie pizza duha
1 Std. 40 Min
Ovesné cookies s medem
45min
Vařená quinoa
15min