Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 148 kcal / 619 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Žádné hodnocení
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50min
Espresso tonic
5min
Špaldová galette s červenou řepou
2hod.
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Zdravý krémový puding
20min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min