Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Sacharidy
- 74.5 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 288.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Placki jaglane
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min