Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Malinowo-kakaowa gryczanka
Příprava 5min.
Celkový 35min.
1 porcja
Suroviny
-
130 g wody
-
40 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
30 g mleczka kokosowego
-
60 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
20 g orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
382.8 mg
Protein
24.2 g
Kalorie
2576.5 kJ /
615.8 kcal
Tuk
33.1 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
10.7 g
Sacharidy
62.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Budyń kokosowy z malinami
15min.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min.
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min.
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min.
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min.
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min.
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min.