Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 154 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

1 porcja

Suroviny

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 80.8 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 52.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Lasagne dyniowa

1h 45min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Risotto z dynią i szpinakiem

35min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Zielone pancakes z tofu

15min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min