Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalorie 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 10.4 g

Nasycený tuk 9.3 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1 godz. 20 min

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1 godz.

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50 min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24 godz. 15 min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40 min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 min

Gratin z ziemniaków i selera

1 godz. 10 min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

2 godz. 10 min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 min