Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
- liście mięty, świeże do dekoracji
- szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 459.7 kcal / 1923.3 kJ
- Protein
- 14.7 g
- Tuk
- 13.1 g
- Sacharidy
- 67 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Nasycený tuk
- 9.3 g
- Sodík
- 704.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1hod. 20min
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Serniczek na zimno z truskawkami
2hod. 15min
Chłodnik arbuzowy
1hod. 15min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1hod.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min