Zařízení & příslušenství
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (volitelně)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (volitelně)
-
1 łyżeczka cukru (volitelně)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
19.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4hod.
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1hod.
Krewetki i warzywa w tempurze
1hod.
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min.
Japońska zupa ramen
1hod. 50min.
Pad Thai z krewetkami
45min.
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min.
Słodki sos mango z chili
50min.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2hod. 15min.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min.
Makaron udon z krewetkami
30min.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min.