Zařízení & příslušenství
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (volitelně)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (volitelně)
-
1 łyżeczka cukru (volitelně)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
19.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45min.
Zupa krem z krewetkami
1hod.
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min.
Japońska zupa ramen
1hod. 50min.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min.
Pad Thai z krewetkami
45min.
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1hod. 15min.
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min.
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min.
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1hod. 5min.
Orientalna zupa z owocami morza
40min.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min.