Zařízení & příslušenství
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
177.9 mg
Protein
7.2 g
Kalorie
806.4 kJ /
192.8 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
17.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wielkanoc VIII
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40min.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1hod. 45min.
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1hod. 20min.
Zupa krem z buraków
45min.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1hod.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1hod.
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min.
Kremowa zupa pieczarkowa
25min.