Zařízení & příslušenství
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
177.9 mg
Protein
7.2 g
Kalorie
806.4 kJ /
192.8 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
17.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wielkanoc VIII
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min.
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1hod.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min.
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1hod. 10min.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1hod.
Zupa krem z pora z serem owczym
30min.
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min.
Kremowa zupa pieczarkowa
25min.
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min.