Zařízení & příslušenství
Montaditos de sepia al ajillo
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
20 unidades
Suroviny
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (volitelně)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
269.1 mg
Protein
4.1 g
Kalorie
519 kJ /
124 kcal
Tuk
5.6 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
14.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix Nº 177
58 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sorropotún
50min.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2hod. 15min.
Chipirones rellenos con salsa al azafrán
1hod. 30min.
Pollo con chocolate y arroz basmati
35min.
Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata
1hod. 45min.
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
1hod.
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min.
Ensalada templada de setas y jamón ibérico al vacío para dos
35min.
Bocado de chipirón
1hod.
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1hod. 15min.
Fabas con setas de primavera y perdiz en cocción lenta
18hod. 30min.
Vichyssoise negra con langostinos
2hod.