Zařízení & příslušenství
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porciones
Suroviny
-
400 - 450 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
200 - 250 g de camote con los extremos recortados. Recortado si es necesario para que quepan por el alimentador.
-
½ cdita de sal para espolvorear
-
3 cdas de aceite de oliva
-
80 g de cebolla reducidas a la mitad
-
2 ramitas de hojas de albahaca fresca solo las hojas
-
100 g de champiñones en rebanadas
-
10 g de aceite de oliva
-
½ - 1 cdita de pasta harissa
-
4 piezas de huevos
-
1 ½ cdita de hojuela de chile seco para espolvorear o al gusto
-
1 pizca de sal para sazonar o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra molida para sazonar o al gusto
-
1 ramita de albahaca fresca para decorar
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalorie
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1hod. 10min.
Arroz con huevo y verduras salteadas
40min.
Natilla cremosa saludable
20min.
Albóndigas de ternera en salsa de tomate
10min.
2 Plátanos con relleno de chocolate
20min.
Piminentos al vapor (400-800 g) en Varoma
25min.
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min.
Ensalada césar de pollo
30min.
Ensalada de lentejas
1hod. 20min.
Lasaña de espinacas con requesón
55min.
Aderezo de vegetales
10min.