Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Name: Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 800 gramů cukety; 1 citrón; 4 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného; ½ čajové lžičky soli; 20 gramů čerstvé petržele; 4 stroužky česneku; 100 gramů sušených rajčat, v oleji; 500 gramů vody

( Žádné hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

800 gramů cukety s odkrojenými kulatými konci (pokud jsou cukety příliš velké, upravte je do takového tvaru, aby se vešly do širokého otvoru kráječe)
1 citrón
4 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného (cca 150-200 gramů každý)
nebo 4 filety z lososa, bez kůže, zmrazené rozmražené (cca 150-200 gramů každý)
½ čajové lžičky soli
20 gramů čerstvé petržele na kousky, plus extra pro servírování
4 stroužky česneku
100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, olej uschovejte
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře (volitelně)
500 gramů vody

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 485.3 kcal / 2030.4 kJ
Protein: 36.6 g
Tuk: 28.4 g
Sacharidy: 22.6 g
Vláknina: 5.7 g
Nasycený tuk: 5.8 g
Sodík: 469.7 mg