Zařízení & příslušenství
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 20min.
4 Portionen
Suroviny
Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen (3 cm)500 g
-
Erdnusscreme75 g
-
Salz½ TL
-
Zesten von Limettenschale1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
frischer Koriander, abgezupft5 g
-
Wasser1200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
Saté-Sauce und Fertigstellung
-
Kokosmilch275 g
-
Erdnusscreme85 g
-
grüne Thai-Currypaste1 - 2 TL
-
Zesten von Limettenschale2 TL
-
brauner Zucker2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce15 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
578 mg
Protein
20 g
Kalorie
2356 kJ /
563 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Teriyaki-Tofu-Salat
8hod. 30min.
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45min.
Low Meat Burger
1hod. 15min.
Japchae
50min.
Süßkartoffel-Mandel-Kuchen mit Guss
2hod. 30min.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1hod. 10min.
Pad Thai mit Garnelen
55min.
Orange glaced Cheesecake mit Oreo®-Boden
8hod. 30min.
Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel
30min.
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35min.
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50min.
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15min.