Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

3.5 42 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl

Pumpernickel
200 g
Sesam
10 g
Ras el Hanout
5 TL
Rapsöl
60 g
Salz
1 TL
Bockshornklee, gemahlen
1 ½ TL
Paprika edelsüß
2 TL
Blumenkohl in Spalten (4 cm)
1400 g

Sesam-Hollandaise

Weißwein
50 g
Limetten unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
2
Butter weich, in Stücken
250 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Sesam
10 g
Eigelb
5
Zucker
1 ½ TL
Salz
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pfeffer

Fertigstellung

Daikon-Kresse-Beet abgeschnitten
5 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1834 mg

Protein 14 g

Kalorie 3640 kJ / 870 kcal

Tuk 75 g

Vláknina 8.7 g

Nasycený tuk 36 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Levante-Küche 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min.

XXL Kartoffelrösti mit Pilzen

1hod. 30min.

Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck

35min.

Miso-Bowl

35min.

Cheese-Makkaroni

30min.

Sabich (israelisches Sandwich)

1hod. 10min.

Blumenkohl-Korma

40min.

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25min.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1hod.

Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish

2hod. 10min.

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2hod.