
Kompatibilní verze
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
- 200 g Pumpernickel
- 10 g Sesam
- 5 TL Ras el Hanout
- 60 g Rapsöl
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Bockshornklee, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1400 g Blumenkohl in Spalten (4 cm)
Sesam-Hollandaise
- 50 g Weißwein
- 2 Limetten unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
- 250 g Butter weich, in Stücken
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Sesam
- 5 Eigelb
- 1 ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
-
2
Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
nebo Pfeffer
Fertigstellung
- 5 g Daikon-Kresse-Beet abgeschnitten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 870 kcal / 3640 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 75 g
- Sacharidy
- 40 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 36 g
- Sodík
- 1834 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spanische Tortilla
45 min.
Blumenkohl-Korma
40 min.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 min.
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 min.
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 min.
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20 min.
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1h
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 min.
Sellerie-Cordon-Bleu
1h
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 min.
Blumenkohl-Wings
45 min.
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 min.