Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 porzioni

Suroviny

500 g di acqua
6 uova
450 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
30 g di aceto di vino bianco
2 - 3 cucchiaini di senape di Digione
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
12 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
450 g di insalata verde, a piacere
250 g di pomodori ciliegino a metà
75 g di olive denocciolate
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 450.7 mg

Protein 22.4 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tuk 22.1 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 dk

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 dk

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 dk

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 dk

Insalata di patate, ceci e spinaci

1sa

Omelette verdure e formaggio

30 dk

Insalata di pasta alla mediterranea

30 dk

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 dk

Bowl di riso, avocado e salmone

40 dk

Porridge yogurt e frutti rossi

8sa 10 dk

Insalata di farro con salmone e verdure

45 dk

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 dk