Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di miele
- 30 g di olio di sesamo
- 20 g di aceto di riso
- 50 g di salsa teriyaki
- 2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di code di mazzancolle, sgusciate e pulite
- 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 avocado maturo, la polpa a cubetti (2-3 cm)
- 30 g di semi misti
- 1 cucchiaio colmo di cipolla crispy (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2446 kJ / 585 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Sacharidy
- 55.2 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 743.9 mg
Alternativní recepty
Riso basmati con gamberi speziati e verdure
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Rainbow Bowl
1h 10min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1h
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Insalata di pollo e avocado
30 min