Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8 37 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 porzioni

Suroviny

  • 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 65 g olio extravergine di oliva
  • 40 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 1000 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
  • 200 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 660.7 mg
Protein 24.1 g
Kalorie 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Tuk 30.2 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5.1 g
Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...