Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

4.7 15 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 45min

6 porzioni

Suroviny

di pistacchi al naturale sgusciati
50 g
di olio extravergine di oliva
65 g
di succo di arancia, spremuto fresco
40 g
di pepe nero macinato
3 pizzichi
di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
100 g
di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
400 g
di acqua
1000 g
di sale + q.b.
5 g
di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
250 g
di pomodori ciliegino in quarti
200 g
avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)
1

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 503.2 kcal / 2105.4 kJ

Protein 24.1 g

Tuk 30.2 g

Sacharidy 37.9 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sodík 660.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricette veloci, ogni giorno 40 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se Vám také líbit...

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

50min

Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

45min

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2hod.

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1hod. 30min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min