Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.6 22 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 5min.

4 porce

Suroviny

Marináda

4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
3 stroužky česneku
20 - 30 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
80 gramů sójové omáčky
60 gramů sezamového oleje
30 gramů korejské chilli pasty
30 gramů třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
4 vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

1200 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
500 gramů pak choi podélně rozpůlené
olej na vymazání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1590.6 mg

Protein 50.2 g

Kalorie 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Tuk 34.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 59.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min.

Pivní bulky s čedarem

3hod. 15min.

Restované hovězí s caponatou

45min.

Brusinkové čatní

25min.

Restované houby (300 gramů)

25min.

Marinovaný losos s fazolkami

1hod. 10min.

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13hod.

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min.

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1hod.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1hod. 40min.