Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.8 11 hodnocení

Příprava 45min

Celkový 1hod. 5min

4 porce

Suroviny

Marináda

jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
4 - 6
stroužky česneku
3
čerstvého zázvoru na 2mm plátky
20 - 30 gramů
čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
120 gramů
sójové omáčky
80 gramů
sezamového oleje
60 gramů
korejské chilli pasty
30 gramů
třtinového cukru
30 gramů
mletého černého pepře
¼ čajové lžičky
vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
4

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

vody
1200 gramů
soli
1 čajová lžička
bílé dlouhozrnné rýže
200 gramů
pak choi podélně rozpůlené
500 gramů
olej na vymazání

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 753.7 kcal / 3153.4 kJ

Protein 50.2 g

Tuk 34.3 g

Sacharidy 59.5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sodík 1590.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Sendvič s lososovým coleslawem

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5hod. 15min

Malajské kokosové kuře

Malajské kokosové kuře

10hod.

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1hod.

Cibulový koláč tarte flambée

Cibulový koláč tarte flambée

1hod.

Korejská smažená křidélka

Korejská smažená křidélka

3hod. 10min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3hod. 40min

Portugalský chléb (Pão de água)

Portugalský chléb (Pão de água)

3hod. 30min

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4hod. 30min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min