Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.5 19 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 5min.

4 porce

Suroviny

Marináda

4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
3 stroužky česneku
20 - 30 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
80 gramů sójové omáčky
60 gramů sezamového oleje
30 gramů korejské chilli pasty
30 gramů třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
4 vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

1200 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
500 gramů pak choi podélně rozpůlené
olej na vymazání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1590.6 mg

Protein 50.2 g

Kalorie 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Tuk 34.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 59.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Carachoux - větrníky s krustou, malinovou náplní a krémem z bílé čokolády

6 godz. 10 min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1 godz. 10 min

Rychlá asijská hovězí polévka

40 min

Malajské kokosové kuře

10 godz.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 min

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

2 godz. 30 min

Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí

50 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Barbecue šneci

1 godz. 30 min

Kuřecí stehna v teriyaki marinádě

2 godz. 5 min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1 godz.