Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.8 11 hodnocení
Příprava 45min
Celkový 1hod. 5min
4 porce

Suroviny

Marináda
  • jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
    4 - 6
  • stroužky česneku
    3
  • čerstvého zázvoru na 2mm plátky
    20 - 30 gramů
  • čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
    120 gramů
  • sójové omáčky
    80 gramů
  • sezamového oleje
    60 gramů
  • korejské chilli pasty
    30 gramů
  • třtinového cukru
    30 gramů
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
    4
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
  • vody
    1200 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • bílé dlouhozrnné rýže
    200 gramů
  • pak choi podélně rozpůlené
    500 gramů
  • olej na vymazání

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 753.7 kcal / 3153.4 kJ
Protein 50.2 g
Tuk 34.3 g
Sacharidy 59.5 g
Vláknina 3.2 g
Nasycený tuk 8.4 g
Sodík 1590.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...