Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.6 21 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 5min.

4 porce

Suroviny

Marináda

4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
3 stroužky česneku
20 - 30 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
80 gramů sójové omáčky
60 gramů sezamového oleje
30 gramů korejské chilli pasty
30 gramů třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
4 vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

1200 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
500 gramů pak choi podélně rozpůlené
olej na vymazání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1590.6 mg

Protein 50.2 g

Kalorie 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Tuk 34.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 59.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2h 45min

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1h 35min

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Jablečná tvarohová pěna

1h 25min

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1h 15min

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1h

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50min

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1h

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1h 50min