Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3745 kJ / 895 kcal
- Protein
- 66.8 g
- Sacharidy
- 22.9 g
- Tuk
- 58.9 g
- Nasycený tuk
- 15.6 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 324.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 min
Burger de pollo con tomates secos
1h
Arroz tapado
50 min
Pollo guisado con arroz
1 Std. 25 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Salmón asado con tomates secos
20min