Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 895 kcal / 3745 kJ
- Protein
- 66.8 g
- Tuk
- 58.9 g
- Sacharidy
- 22.9 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Nasycený tuk
- 15.6 g
- Sodík
- 324.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4hod. 30min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1hod.
Ensalada de pasta integral
25min
Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra
30min
Puchero
1hod.
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1hod. 15min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1hod. 50min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Ñoquis a la carbonara
15min
Lomo saltado con arroz - Perú
1hod.
Ternera estofada con ñoquis
1hod. 30min