Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

4.3 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

dentes de alho
4
azeite
20 g
manteiga s/ sal cortada em pedaços
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
150 g
pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)
120 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
massa tipo concha
320 g
Pimenta preta q.b. p/ temperar
vinagre de vinho branco
½ c. chá de
limão só a raspa
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1517.5 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 2398.1 kJ / 573.2 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 75.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cinco ingredientes 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peixe ao vapor com arroz e legumes

30min.

Bolonhesa vegan

50min.

Arroz de marisco

1hod. 25min.

Massa de tomate seco e tempeh

30min.

Omelete de legumes

30min.

Salada de batata com alcaparras

1hod. 30min.

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1hod. 25min.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min.

Omelete proteica

30min.

Canja de noodles

40min.

Batido proteico de banana e amendoim

5min.

Arroz de tomate e legumes

1hod. 15min.