Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
2 doses
Suroviny
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
2474.3 mg
Protein
42.8 g
Kalorie
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Tuk
6.1 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
39.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Frango e cogumelos ao curry verde
30min.
Papelotes de pescada e legumes a vapor
1hod.
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min.
Molho cremoso de café
Žádné hodnocení
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min.
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min.
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min.
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min.
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min.
Atum fresco com feijão-verde
30min.
Arroz preto com manga e salmão
35min.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min.