Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor
4.8 12 rating
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • limas (ver dica)
    3 - 5
  • coentros só as folhas
    ½ ramo
  • malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
    ½ - 1
  • alho
    2 dentes de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de xarope de agave
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • peito de frango s/ pele e s/ osso
    4
  • couve-flor, só os raminhos
    500 g
  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    300 g
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 703.2 mg
Protein 41.7 g
Kalorie 2080.8 kJ / 497.3 kcal
Tuk 30.5 g
Vláknina 5.3 g
Nasycený tuk 4.7 g
Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

2.0(1)

25min.

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Žádné hodnocení

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

3.8(5)

10min.

Salada de cogumelos frescos

Salada de cogumelos frescos

4.5(2)

25min.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(14)

30min.

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

4.8(21)

25min.

Frango picante com maçã

Frango picante com maçã

4.0(1)

1hod.

Lombinho à coreana com salada de arroz

Lombinho à coreana com salada de arroz

4.3(7)

40min.

Salmão no forno com tomate seco

Salmão no forno com tomate seco

4.7(53)

30min.

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

5.0(2)

25min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.3(25)

1hod. 10min.

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

4.2(15)

30min.