Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
4.3 12 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 30 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g liści bazylii, świeżych
  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
  • 300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 10 g miodu
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
  • mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
  • 1 jajko

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1829.6 mg
Protein 17.5 g
Kalorie 2333.3 kJ / 557.7 kcal
Tuk 40.4 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 14.5 g
Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sałatki na cały rok 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

4.6(35)

1hod. 10min.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

4.3(8)

45min.

Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)

4.1(15)

50min.

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

4.4(26)

45min.

Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

4.5(10)

4hod.

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

3.2(22)

35min.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

3.6(10)

35min.

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

4.4(24)

15min.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.5(8)

1hod.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

4.4(27)

35min.

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.1(65)

50min.

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4(25)

45min.