Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 porcje

Suroviny

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 566.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 11.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepty/-ů
Polsko

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min.

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min.

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40min.

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min.

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min.

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1hod. 15min.