Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 porcje

Suroviny

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 566.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 11.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepty/-ů
Polsko

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1hod.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min.

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min.

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1hod.

Wegańska sałatka Cezar

40min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1hod.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min.

Szybki deser owocowy

5min.

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min.