Zařízení & příslušenství
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Příprava 15min.
Celkový 20min.
2 porcje
Suroviny
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
566.4 mg
Protein
4.5 g
Kalorie
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Tuk
30.2 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
11.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1hod.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1hod. 45min.
Makaron z pesto z groszku
30min.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min.
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.