Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

4.7 21 rating
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje

Suroviny

  • 1000 g wody
  • 500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 liście laurowe, suszone
  • sól do oprószenia
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 czerwona cebula (ok. 60 g)
  • 10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
  • 20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
  • 20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
  • 15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
  • 80 g cebuli pokrojonej w ósemki
  • 100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
  • 30 g pasty miso

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 433.2 mg
Protein 7.5 g
Kalorie 1704 kJ / 407.3 kcal
Tuk 29.4 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 33.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...