Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 13.2 g

Kalorie 1103 kJ / 263 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

APETYT NA WEGE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min.

Kawior z bakłażana

50min.

Bakłażany bhurta

30min.

Zupa selerowo-gruszkowa

50min.

Fasolotto z kalafiorem

13hod. 55min.

Sundal z ciecierzycy

6hod. 45min.

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20min.

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40min.

Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)

50min.

Dip z karczochów i tofu

5min.

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min.