![Sałatka z zielonej soczewicy Sałatka z zielonej soczewicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B8AD279-39CB-48CC-8683-210A92DB37E6/Derivates/76F27121-AC7E-4B2B-AC8C-EB86795CECC0.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1103 kJ / 263 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Sacharidy
- 30.7 g
- Tuk
- 11.8 g
- Vláknina
- 4.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sundal z ciecierzycy
6hod. 45min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Sałatka z soczewicy
45 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 godz. 20 min