Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Pancake salato di verdure e tonno
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
150 g di zucchina senza le estremità
-
50 g di carota senza le estremità e pelata
-
40 g di cipolla
-
5 g di aneto fresco le foglioline lavate
-
5 g di foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
3 uova
-
10 g di sale
-
5 g di pepe nero macinato
-
50 g di fiocchi di avena
-
200 g di tonno in scatola ben sgocciolato
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
rucola a piacere
-
pomodorini ciliegia in quarti, a piacere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1527.1 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
1305.5 kJ /
312 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
7.3 g
Sacharidy
10 g
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Itálie
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