Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
4.5 278 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Basilikum abgezupft
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)
    230 g
  • Nektarinen in Stücken
    120 g
    120 g Pflaumen, in Stücken
  • Tomaten in Stücken
    150 g
  • Olivenöl
    1 ½ EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
    ½ TL italienische Kräuter, getrocknet
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 658 mg
Protein 24 g
Kalorie 1042 kJ / 249 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 3.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 23 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zoodle-Suppe

4.2(139)

40min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

4.4(22)

30min

Ofenfisch mit Gemüse

4.3(73)

50min

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.6(27)

25min

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

3.8(85)

50min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(67)

30min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

4.3(70)

30min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

4.2(68)

50min

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

4.2(314)

30min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

4.3(185)

40min

Südsee-Spargel

4.5(39)

2h 45min

Asiatisches Hühnerfrikassee

4.4(480)

50min