Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g Zucchini, in Würfeln (ca. 2 cm)
-
120
g Nektarinen, in Stücken
nebo 120 g Pflaumen, in Stücken - 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 ½ EL Olivenöl
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
-
½
TL Thymian, getrocknet
nebo ½ TL italienische Kräuter, getrocknet - 2 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1042 kJ / 249 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 658 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50min
Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf
45min
Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
35min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 Std.
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Karibisches Garnelencurry
30min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Gurken-Lachs-Ragout
30min