Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 5min.
4 raciones
Suroviny
Zanahorias asadas
-
3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
-
35 g de semillas de sésamo tostado
-
35 g de jugo de limón
-
2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de yogur griego
-
5 g de aceite de maravilla
-
10 g de agua
Lentejas
-
200 g de lentejas de 4mm
-
450 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo entero
-
2 cucharadas de perejil fresco picado
-
150 g de hojas verdes de ensalada
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
419 mg
Protein
17.1 g
Kalorie
1414.5 kJ /
338.1 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
8.6 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
43.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fresca de mercado
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Hummus de zanahoria
15min.
Arroz con emulsión de verduras
30min.
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min.
Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino
Žádné hodnocení
Sopa cremosa versátil
45min.
Granola
25min.
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min.
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min.
Tortilla de coleslaw
25min.
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min.
Babaganoush con crackers de semillas
2hod. 30min.
Babaganoush
50min.