Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 5min.
4 raciones
Suroviny
Zanahorias asadas
-
3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
-
35 g de semillas de sésamo tostado
-
35 g de jugo de limón
-
2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de yogur griego
-
5 g de aceite de maravilla
-
10 g de agua
Lentejas
-
200 g de lentejas de 4mm
-
450 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo entero
-
2 cucharadas de perejil fresco picado
-
150 g de hojas verdes de ensalada
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
419 mg
Protein
17.1 g
Kalorie
1414.5 kJ /
338.1 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
8.6 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
43.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fresca de mercado
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Emulsión de remolachas
1hod. 30min.
Hummus de zanahoria
15min.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min.
Arroz de coliflor
30min.
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min.
Babaganoush
50min.
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1hod. 45min.
Arroz verde con pollo y perejil
20min.
Tortilla de coleslaw
25min.
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min.
Hamburguesa de zucchini
45min.
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30min.