Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

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Příprava 25min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

Espárragos

500 g de agua
500 g de espárragos verdes

Salsa de parmesano

80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
200 g de leche semidescremada
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
1 pellizco de nuez moscada molida
la piel de 1/2 limón rallada
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
10 g de mantequilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 253.4 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 415.5 kJ / 99.3 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 5.7 g

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