Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 283.1 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1585.8 kJ / 379 kcal

Tuk 26.3 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35min

Posset de laranja e chocolate

Posset de laranja e chocolate

5h 40min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

Pas d’évaluation

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20min

Cannoli com creme de café

Cannoli com creme de café

2h 20min

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1h 30min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

20min

Esparguete de maçã com molho de morango

Esparguete de maçã com molho de morango

15min

Cheesecake de dióspiro

Cheesecake de dióspiro

5h 30min

Massa cremosa de pistácio

Massa cremosa de pistácio

35min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min