
Kompatibilní verze
Frango picante com batatas e molho de coentros
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho picante
- 2 pimentos vermelhos (300 g cada aprox.), s/ sementes, cortados em pedaços
- 1 cebola cortada ao meio
- 3 dentes de alho
- 40 g azeite
- 2 - 3 malaguetas secas
- 10 g alecrim só as folhas
- 1 c. chá de caril em pó
- 10 g sumo de limão
- 40 g mel
- 1 c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 frango inteiro (1200-1500 g aprox.)
Batatas
- 500 g batatinhas novas lavadas
- 10 g aneto, fresco picado grosseiramente
- 30 g manteiga em pedaços
- 2 - 3 pitadas de sal
Molho de coentros
- 10 g coentros só as folhas
- 1 dente de alho
- 50 g maionese
- 50 g iogurte grego
- 20 g sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Grelhar e montar
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 717.8 kcal / 3003.3 kJ
- Protein
- 46 g
- Tuk
- 45.4 g
- Sacharidy
- 30.4 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 13.3 g
- Sodík
- 796.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de bacalhau e coco
25 min.
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 min.
Marinada jamaicana para frango
10 min.
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40 min.
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30 min.
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1h 15 min.
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min.
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 min.
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30 min.
Frango assado com legumes
1h 10 min.
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min.