Veganské burgery

4.0 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
10 porcí

Suroviny

  • 35 gramů lněného semínka
  • 75 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů oleje
  • 225 gramů čerstvých bílých žampiónů
  • 225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
  • 325 gramů rýže, parboiled uvařené
  • 175 gramů čočky uvařené, scezené
  • 60 gramů panko strouhanky
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 30 gramů sójové omáčky
  • ½ čajové lžičky mleté papriky
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky černého mletého pepře
  • olej na mazání
  • olej na smažení
  • 8 - 10 hamburgerových housek
  • vegan majonéza
  • hořčice veganská
  • 8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
  • 2 rajčata na plátky
  • kečup veganský

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 773.4 mg
Protein 18.7 g
Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Tuk 12.7 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...