Veganské burgery

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

10 porcí

Suroviny

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tuk 12.7 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 83.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1hod. 10min.

Polentové koláčky (bez lepku)

1hod.

Piknikový plněný chléb

4hod. 50min.

Bavorské preclíkové bulky

4hod. 30min.

Pivní bulky s čedarem

3hod. 15min.

Veggie „Burritos“

20min.

Tortilly z celozrnné mouky

1hod.

Uramaki sushi s portobello žampióny

Žádné hodnocení

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min.

Bagel

2hod.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min.

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5hod. 15min.