Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

4.2 15 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 porce

Suroviny

  • 1 polévková lžíce oleje na vymazání
  • 1100 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
  • 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
  • čajová lžička soli plus navíc na dochucení
  • 300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
  • 400 gramů rajčat na tenké plátky
  • ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů sýru goudy na kousky
  • 150 gramů sýra feta na kousky

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 35 g
Kalorie 2729 kJ / 652 kcal
Tuk 32 g
Vláknina 6.8 g
Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...