
Zařízení & příslušenství
Polenta se špenátem a sýrem
Příprava 25min
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
-
oleje na vymazání1 polévková lžíce
-
vody1100 gramů
-
zeleninového bujónu1 kostka
-
soli plus extra navíc na dochucení1 čajová lžička
-
polenty (kukuřičné krupice)270 gramů
-
soli plus navíc na dochuceníčajová lžička
-
mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných300 gramů
-
rajčat na tenké plátky400 gramů
-
pepře, černého, mletého½ čajové lžičky
-
stroužky česneku2
-
sýru goudy na kousky300 gramů
-
sýru feta na kousky150 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
652 kcal /
2729 kJ
Protein
35 g
Tuk
32 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
6.8 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Veget! Pohoda bez masa
10 recept
Česká republika
Česká republika