Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

5.0 4 rating

Příprava 40min.

Celkový 3hod. 40min.

8 pezzi

Suroviny

200 g di lenticchie rosse, secche
500 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di cumino in polvere
1 cucchiaino di sale
20 - 50 g di acqua (volitelně)
2 - 3 cucchiai di olio di semi di girasole

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 296.9 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 570.9 kJ / 136.4 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 18.1 g

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