Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

Name: Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 500 gramů mrkve; 100 gramů pórku; 160 gramů rajčat; 500 gramů vody; 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody); 800 gramů brambor; sůl; 800 gramů filetů z tresky; 1 citrón; pepř černý, mletý; 4 čajové lžičky hořčice; 1 čajová lžička zakysané smetany; 50 gramů zakysané smetany

4.4 ( 13 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 45min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

500 gramů mrkve na kousky
100 gramů pórku na kousky
160 gramů rajčat
500 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
nebo 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty domácí, zeleninové
800 gramů brambor na čtvrtky
sůl dle chuti
800 gramů filetů z tresky rozmrazených (4 kusy)
1 citrón šťáva
pepř černý, mletý dle chuti
4 čajové lžičky hořčice plnotučné
1 čajová lžička zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky
50 gramů zakysané smetany plus 4 čajové lžičky na rybí plátky

Nutriční hodnoty: na 1 porce
Kalorie: 357 kcal / 1493 kJ
Protein: 33.6 g
Tuk: 5.1 g
Sacharidy: 46.7 g
Vláknina: 6.3 g