Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 288 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

4 sztuki

Suroviny

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 296.3 mg

Protein 20.9 g

Kalorie 712.7 kJ / 170.3 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 0.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 0.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PO TRENINGU 10 recepty/-ů
Polsko

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1h 20min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2h 20min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

50min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40min

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

1h 10min

Sos koperkowy z łososiem

30min

Twarożek ziołowy

10min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h