Use-it-up roasted vegetable frittata

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 55min.

6 portions

Suroviny

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 410.2 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1602.4 kJ / 383 kcal

Tuk 30.3 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 16.6 g

Sacharidy 15.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Use-it-Up 13 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Grab and go breakfast drink

6hod.

High Protein Egg Bake

20min.

Café-style banana bread

1hod. 45min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Smoky chipotle beans

30min.

Blueberry jam

35min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2hod. 30min.

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25hod. 20min.

Prosciutto and basil egg cups

40min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše