Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1164.3 mg

Protein 176.3 g

Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Tuk 63.1 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 13.9 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massa com frango e pesto de curgete

1hod. 10min.

Caril de peru com arroz

1hod. 10min.

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1hod.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min.

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min.

Canja de frango com nabiças

55min.

Massa com carne guisada

10hod.

Arroz de salmão e cogumelos

30min.

Filetes de peixe com batata gratinada

1hod. 10min.

Empadão de atum

1hod. 10min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min.