Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1164.3 mg

Protein 176.3 g

Kalorie 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Tuk 63.1 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 13.9 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de peru com arroz

1hod. 10min.

Puré de batata

45min.

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min.

Linguine com camarão e couve

40min.

Linguini com bacon e camarão

35min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Esparguete com crocante de anchovas

40min.

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30min.

Guisado de bochechas com amêijoas e chocos

Žádné hodnocení

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1hod.

Risottata de salmão e cogumelos

45min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1hod.