Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

3.6 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

20 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
30 g di pinoli
100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola
150 g di Feta sbriciolata
50 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 496.4 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 933.2 kJ / 223 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 8.5 g

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