Zařízení & příslušenství
Green Shakshuka
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portion
Suroviny
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
425.4 mg
Protein
13.4 g
Kalorie
951 kJ /
227.3 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
18.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Refresh & Revitalize
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1hod. 15min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min.
Brazilian Limeade
10min.
Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream
5min.
Spiced Almond Milk
15min.
Low Carb Cauliflower Stuffing
1hod. 15min.
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1hod.
Long Rise Pizza
20hod.
Artichoke Fettuccine Alfredo
Žádné hodnocení
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min.
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10min.