Zařízení & příslušenství
Green Shakshuka
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portion
Suroviny
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
425.4 mg
Protein
13.4 g
Kalorie
951 kJ /
227.3 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
18.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Refresh & Revitalize
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Tofu Ramen Bowl
55min.
Sweet and Sour Cucumber Slices
5min.
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1hod. 20min.
Shrimp Louie Salad
1hod. 30min.
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1hod. 25min.
Sesame salmon and pea soup
1hod.
Kimchi Pancakes
50min.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25min.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min.
Sautéing 10 oz Fennel
25min.
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1hod. 30min.
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2hod. 10min.