Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 45min.

6 porcji

Suroviny

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 317.1 mg

Protein 8.1 g

Kalorie 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Tuk 21.3 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min.

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min.

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1hod.

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1hod. 10min.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1hod. 20min.

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45min.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min.

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45min.

Wegańska sałatka Cezar

40min.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35min.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min.