Zařízení & příslušenství
Inktvis "à Lagareiro"
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
6 portie
Suroviny
-
vastkokende aardappel klein, met schil1000 g
-
zout, grof100 g
-
water100 g
-
inktvis (ongeveer 1000 g), in grote stukken gesneden1
-
ui gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook6
-
korianderbladeren, vers20 g
-
olijfolie100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
6994.2 mg
Protein
37.8 g
Kalorie
2629.5 kJ /
628.5 kcal
Tuk
36.1 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
38.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kokos-Kabeljauwcurry
Žádné hodnocení
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Žádné hodnocení
Rog met Kappertjes
Žádné hodnocení
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30min.
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35min.
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Žádné hodnocení
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Žádné hodnocení
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Žádné hodnocení
Zeevruchtensoep
30min.