Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 portie

Suroviny

selderij bladeren
40 g
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
40 g
teentje knoflook
1
korianderzaad
1 theelepel
graanmosterd
1 eetlepel
olijfolie
50 g
citroensap, vers geperst
30 g
zout plus extra voor kruiden
2 - 3 snuifje
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
selderstengels in stukken gesneden
100 g
venkelknollen in stukken gesneden
100 g
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
3
water
500 g
gedroogde laurierbladeren
2
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 min

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Brak ocen

Zalm in korst met citroen risotto

45 min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Mosselen Marinière

25 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Brak ocen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Brak ocen

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 min

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1 godz. 30 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše